苹果醋，是在传统酿醋工艺的基础上，利用优质新鲜苹果汁，经发酵而成的苹果原醋，再经现代生物工程技术二次微生物发酵配制而成，其配制的苹果醋饮品中，在较大程度上保留了苹果汁的原味，酸甜可口，加之其减肥效果等功效好，因此极受大家喜爱，成为健康达人们的必备饮品。
    不过大部分人却不知道如何正确饮用苹果醋。其实，根据人自身循环系统的运转，在不同时间段饮用能达到不同的功效。

• 饭后

    喝苹果醋可以促进消化，果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。果醋中的醋酸还可以增加肠胃蠕动的速度，促进消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促进消化，减少食物转化成脂肪的机会。这也是苹果醋能减肥的原理，如果你想拥有魔鬼般的身材，和果醋不失为一个好办法。

• 饮酒前后

    苹果醋有解酒保肝的功效。饮酒前后喝苹果醋，可以使酒精在体内分解代谢的速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，增高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内排出。如果 你是经常外出应酬的人，那么在家常备些苹果醋吧。

• 空腹忌喝

    人的胃很容易受伤，又是与我们生活最为相关密切的器官，不管你肠胃多好，都要避免空腹喝醋。空腹喝醋会刺激胃分泌过多胃酸，伤害胃壁。所以喝果醋最好是在饭后，助消化，还有利于减肥。
    细细数来，苹果醋好处多多，但是也要记得适时适量。